Dopo la bella vittoria sul Lecco nella prima amichevole della
stagione i rossoneri si sono trovati nel pomeriggio di ieri per una
seduta di scarico. Dopo il risveglio muscolare lavori aerobici per il
gruppo.
In una giornata particolarmente soleggiata e ventusa si è tenuto
l'allenamento pomeridiano del lunedì da parte della squadra dopo la
prima uscita stagionale con il Lecco. I rossoneri si sono ritrovati sul
campo in tartan alle ore 17.30 ed hanno svolto il risveglio muscolare a
ritmo di musica. A questa sessione ha partecipato anche Alberto
Gilardino mentre in palestra hanno lavorato Gourcuff e Inzaghi.
Dopo circa 30 minuti i giocatori hanno sfruttato tutto il perimento del
centro sportivo di Milanello (campo alto, campo basso e campo centrale)
ed hanno effettuato della corsa con cambi di ritmo. A seguire i
giocatori si sono divisi in due gruppi, uno guidato da Billy Costacurta
e l'altro da uno dei preparatori atletici di Milan Lab ed hanno
proseguito con un lavoro aerobico. Clarence Seedorf ha invece preferito
continuare a correre a ritmo sostenuto.
Contemporaneamente hanno lavorato sul campo ribassato i 4 portieri agli
ordini di Villiam Vecchi.