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08/08/2005
Gimnasio y suave carrera continua tras la goleada en Irdning

 
En esto consistió el único entrenamiento del día después de la goleada ante el ASK. Los tres guardametas fueron los únicos que tuvieron una sesión más intensa a las órdenes de Jaro. Este martes se vuelve a la doble sesión y al trabajo físico propio de pretemporada.

Por segunda vez desde que el equipo llegara a Irdning, Luxemburgo concedió una tregua a sus jugadores. La primera fue el día ante del partido con una leve sesión con gimnasio y carrera continua, algo que se ha repetido en la última sesión para recuperarse del esfuerzo del único partido en Irdning.

Divididos en dos grupos los jugadores fueron completando la sesión. El primer grupo, formado por Zidane, Gravesen, Woodgate, Mejía, Víctor Blanco, Pavón, Helguera, Portillo, Pablo García, Ronaldo y Roberto Carlos, estuvieron primero en el gimnasio realizando un test con la realización de saltos para medir la potencia, bicicleta y un circuito de musculación, para luego soltar las piernas dando vueltas de manera muy suave al campo de entrenamiento. Zidane, Ronaldo y Roberto Carlos fueron los únicos que tocaron balón en una nueva demostración en un rondo donde sobró la fantasía futbolística.

El segundo grupo formado por Raúl, Beckham Salgado, Owen, Baptista, Guti, Soldado, Diogo, Arbeloa y De la Red, entraron al gimnasio cuando salieron los primeros, para después terminar la sesión haciendo carrera continua.

Los porteros, sin descanso Los que no tuvieron una sesión tan ligera fueron los tres guardametas. Jaro los sacó al campo desde el inicio y diseñó una serie de ejercicios con toques de balón, abdominales y tiros a puerta.

Este martes vuelven las dobles sesiones
A partir del martes volverán las dobles sesiones de trabajo y la intensidad subirá como en los primeros entrenamientos desde la llegada a Austria. En la última semana de la pretemporada seguro que Mello volverá a diseñar sesiones llenas de intensidad.

Próximos entrenamientos:

Martes 9 de enero a las 10:30 horas.
Martes 9 de enero a las 17:30 horas.

 

09.08.2005 07:46 +0400
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Роналдо - 41 лет. Гражданство: Бразилия. - Двукратный чемпион мира - 1994, 2002; - Двукратный чемпион Испании - 2003, 2006.
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