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Intensa sesión matinal en la Ciudad Deportiva

14/08/2003
Intensa sesión matinal en la Ciudad Deportiva

Cerca de dos horas duró el entrenamiento matutino que realizaron los hombres de Carlos Queiroz en la Ciudad Deportiva del Real Madrid, a la que acudieron cerca de un millar de aficionados madridistas que no pararon de corear el nombre de sus ídolos. La sesión preparatoria, dentro del plan de entrenamientos establecido por Queiroz hasta el próximo sábado, comenzó pasadas las 9:30 de la mañana, cuando el calor que padece Madrid no estaba, aún, en su punto más álgido. A la misma faltaron Miñambres, Munitis y Makelele.

Los animosos aficionados que en un número cercano al millar se dieron cita en la Ciudad Deportiva del Real Madrid no pararon de jalear a sus ídolos durante toda la sesión preparatoria. Los goles eran cantados en las gradas como si de una final de la Copa de Europa se tratara. Y las jugadas con ribetes artísticos –principalmente las realizadas por Beckham y Roberto Carlos-, fueron celebradas con algarabía. Y es que la Realmadridmanía está muy arraigada en una inmensa mayoría de aficionados al fútbol.

Pero para los jugadores la sesión no fue una fiesta, ni mucho menos. Carlos Queiroz sometió a su plantilla a un trabajo de 105 minutos en los que hubo mucho balón, pero también mucho ejercicio físico y carreras. El doctor Serratosa empleó pulsímetros para controlar la frecuencia cardiaca de los jugadores tras el esfuerzo. Por su parte, el mister madridista, trabajó en solitario con Ronaldo (carrera con sprint) mientras sus compañeros hacían carrera continua alrededor del terreno de juego. Al filo de las once y media de la mañana concluía la sesión que había tenido su inicio a las nueve y cuarenta y cinco. Esta tarde habrá nueva sesión de entrenamiento, a partir de las 19:00 horas, aunque en esta ocasión será a puerta cerrada.

ASÍ FUE EL ENTRENAMIENTO
09:45: Los jugadores saltan al terreno de juego y durante diez minutos realizan estiramientos.
09:55: Partido en medio campo entre dos grupos de jugadores. La peculiaridad es que sólo se puede tocar el balón con la mano y con la cabeza, pero alternativamente. El equipo que recibe gol hace flexiones. Los porteros Casillas, César y Carlos Sánchez, trabajan en un aparte con Manuel Amieiro.
10:10: Ahora, Queiroz propone un ejercicio de disparos a portería partiendo los jugadores desde las esquinas.
10:30: Breve paréntesis para beber agua.
10:32: En este ejercicio el protagonismo lo tienen los defensores centrales, en el que uno de ellos, de forma rotatoria, debe defender, junto a un portero, el marco del ataque de tres delanteros, que reciben el balón desde el lateral. Hay que señalar que los defensores estuvieron muy bien por alto. Figo trabaja aparte con el preparador físico Di Salvo.
11:05: A partir de aquí el esfuerzo se intensifica con una cuantas series de carrera continua alrededor del terreno de juego, con control de la frecuencia cardiaca a cargo del doctor Serratosa. Ronaldo, solo con Queiroz, realiza carreras que finalizan con un sprint.
11:25: Cinco minutos de estiramientos y fin de la sesión matinal.

Próximo entrenamiento: Jueves 14 de agosto, a las 19:00 horas, a puerta cerrada.

Una información de Juan José López Soto
Fotografías: Ángel Martínez