14/08/2003
Intensa sesión matinal en la Ciudad Deportiva
Cerca de dos horas duró el entrenamiento
matutino que realizaron los hombres de Carlos Queiroz en la Ciudad
Deportiva del Real Madrid, a la que acudieron cerca de un millar de
aficionados madridistas que no pararon de corear el nombre de sus ídolos.
La sesión preparatoria, dentro del
plan de entrenamientos establecido por Queiroz hasta el próximo sábado,
comenzó pasadas las 9:30 de la mañana, cuando el calor que padece Madrid
no estaba, aún, en su punto más álgido. A la misma faltaron Miñambres,
Munitis y Makelele.
Los
animosos aficionados que en un número cercano al millar se dieron cita en
la Ciudad Deportiva del Real Madrid no pararon de jalear a sus ídolos
durante toda la sesión preparatoria. Los goles eran cantados en las gradas
como si de una final de la Copa de Europa se tratara. Y las jugadas con
ribetes artísticos –principalmente las realizadas por Beckham y Roberto
Carlos-, fueron celebradas con algarabía. Y es que la Realmadridmanía
está muy arraigada en una inmensa mayoría de aficionados al fútbol.
Pero
para los jugadores la sesión no fue una fiesta, ni mucho menos. Carlos
Queiroz sometió a su plantilla a un trabajo de 105 minutos en los que hubo
mucho balón, pero también mucho ejercicio físico y carreras. El doctor
Serratosa empleó pulsímetros para controlar la frecuencia cardiaca de los
jugadores tras el esfuerzo. Por su parte, el mister madridista, trabajó en
solitario con Ronaldo (carrera con sprint) mientras sus compañeros hacían
carrera continua alrededor del terreno de juego. Al filo de las once y
media de la mañana concluía la sesión que había tenido su inicio a las
nueve y cuarenta y cinco. Esta tarde habrá nueva sesión de entrenamiento,
a partir de las 19:00 horas, aunque en esta ocasión será a puerta cerrada.
ASÍ
FUE EL ENTRENAMIENTO 09:45: Los jugadores saltan al terreno de juego y durante diez
minutos realizan estiramientos. 09:55: Partido en medio campo entre dos grupos de jugadores. La
peculiaridad es que sólo se puede tocar el balón con la mano y con la
cabeza, pero alternativamente. El equipo que recibe gol hace flexiones.
Los porteros Casillas, César y Carlos Sánchez, trabajan en un aparte con
Manuel Amieiro. 10:10: Ahora, Queiroz propone un ejercicio de disparos a portería
partiendo los jugadores desde las esquinas. 10:30: Breve paréntesis para beber agua. 10:32: En este ejercicio el protagonismo lo tienen los defensores
centrales, en el que uno de ellos, de forma rotatoria, debe defender,
junto a un portero, el marco del ataque de tres delanteros, que reciben el
balón desde el lateral. Hay que señalar que los defensores estuvieron muy
bien por alto. Figo trabaja aparte con el preparador físico Di Salvo. 11:05: A partir de aquí el esfuerzo se intensifica con una cuantas
series de carrera continua alrededor del terreno de juego, con control de
la frecuencia cardiaca a cargo del doctor Serratosa. Ronaldo, solo con
Queiroz, realiza carreras que finalizan con un sprint. 11:25: Cinco minutos de estiramientos y fin de la sesión matinal.
Próximo entrenamiento: Jueves 14 de agosto, a las 19:00 horas, a
puerta cerrada.
Una información de Juan José López Soto
Fotografías: Ángel Martínez